ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL Y DEPORTIVO

Te ayudamos a conseguir tu objetivo


¿Qué es?

Conjunto de técnicas de ejercicios y métodos de trabajo físico que permiten crear sesiones con objetivos concretos.

¿A quién va dirigido?

A quién desde una lesión va evolucionando progresivamente y necesita mantener y aumentar su condición física.

Personas con necesidades específicas como:

  • Perder peso.

  • Preparar pruebas físicas deportivas.

  • Adaptarse a prácticas deportivas.


Objetivos generales

  • Aportar sensaciones de bienestar y autoestima

  • Lograr objetivos como: la capacidad física e imagen del usuario

  • Mejorar la propiocepción y el esquema corporal.

  • Aumentar la motivación del usuario mejorando su actitud.

  • Incorporar la actividad física como un hábito.



  • PROCESOS
  • TÉCNICAS
  • OBJETIVOS ESPECÍFICOS
PROCESOS

Pre-quirúrgicos

Recuperación de lesiones como:

  • Rodilla:
    • Condromalacia.
    • Meniscopatia.
  • Columna:
    • Hernia Discal.
    • Lumbalgia.
    • Escoliosis.
  • Hombro
    • Tendinitis.
    • Luxación.
  • Cadera:
    • Prótesis.
    • Tendinitis.
  • Tobillo
    • Esguinces.
  • Lesiones deportivas:
    • Rotura Fibrilar.
    • Sobrecarga.
    • Tendinitis.
TÉCNICAS
  • Reeducación postural.
  • Método Pilates.
  • Streching.
  • Fitball.
  • Bossu.
  • Plataforma de vibración.
  • Cinesiterapia resistida.
  • Marcha.
  • Footing.
  • Circuito de trabajo cardiovascular.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
  • Aumentar la movilidad, la flexibilidad, la fuerza la resistencia, el equilibrio y la coordinación.
  • Mejorar la circulación sanguínea, el ritmo cardiaco y la capacidad respiratoria.

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Fisioespaña Wellness. Nace en junio de 2005 con un matiz puramente vocacional con el objetivo de crear un concepto de salud privada que mantenga el equilibrio entre calidad y precio permitiendo así llegar al máximo número de personas.

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