ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL Y DEPORTIVO
Te ayudamos a conseguir tu objetivo
¿Qué es?
Conjunto de técnicas de ejercicios y métodos de trabajo físico que permiten crear sesiones con objetivos concretos.
¿A quién va dirigido?
A quién desde una lesión va evolucionando progresivamente y necesita mantener y aumentar su condición física.
Personas con necesidades específicas como:
- Perder peso.
- Preparar pruebas físicas deportivas.
- Adaptarse a prácticas deportivas.
Objetivos generales:
- Aportar sensaciones de bienestar y autoestima
- Mejorar la capacidad física e imagen del usuario
- Mejorar la propiocepción y el esquema corporal.
- Aumentar la motivación del usuario mejorando su actitud.
- Incorporar la actividad física como un hábito.
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- PROCESOS
- TÉCNICAS
- OBJETIVOS ESPECÍFICOS
PROCESOS
Pre-quirúrgicos
Recuperación de lesiones como:
-
Rodilla:
- Condromalacia.
- Meniscopatia.
-
Columna:
- Hernia Discal.
- Lumbalgia.
- Escoliosis.
-
Hombro
- Tendinitis.
- Luxación.
-
Cadera:
- Prótesis.
- Tendinitis.
-
Tobillo
- Esguinces.
-
Lesiones deportivas:
- Rotura Fibrilar.
- Sobrecarga.
- Tendinitis.
TÉCNICAS
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Reeducación postural.
-
Método Pilates.
-
Streching.
-
Fitball.
-
Bossu.
-
Plataforma de vibración.
-
Cinesiterapia resistida.
-
Marcha.
-
Footing.
-
Circuito de trabajo cardiovascular.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
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Aumentar la movilidad.
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Aumentar la flexibilidad.
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Aumentar la fuerza.
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Aumentar la resistencia.
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Aumentar la coordinación y el equilibrio.
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Mejorar la circulación sanguínea.
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Mejorar el ritmo cardiaco.
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Mejorar la capacidad respiratoria.
Fisioespaña Wellness. Nace en junio de 2005 con un matiz puramente vocacional con el objetivo de crear un concepto de salud privada que mantenga el equilibrio entre calidad y precio permitiendo así llegar al máximo número de personas.
Grupo Fisioespaña Wellness
Ofrecemos un servicio integral, que cuida todos los aspectos de la persona, queriendo que sea lo mas accesible posible para el mayor número de personas.