MÉTODO PILATES ADAPTADO

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El embarazo es un estado que no debe limitar la actividad de la madre.

El método Pilates es una técnica  indicada en la mujer embarazada gracias a que el cuerpo humano es entendido como una globalidad asi como sus diferentes estados. Es un metodo seguro tanto para la mamá como bebe, porque:

  • El impacto existente es nulo.
  • Se trabaja a intensidades moderadas.
  • Los ejercicios se van adaptando al estado y cambios posturales de la madre.

Algunos de los efectos beneficiosos:

  • Fortalecimiento muscular.
  • Trabajo respiratorio.
  • Mejora de la circulación vascular (alivio de la pesadez de piernas).
  • Reeducación postural.

Un estado físico adecuado durante el embarazo ayuda a reducir y prevenir las molestias relacionados con el mismo y facilita la recuperación postparto.


Grupo Fisioespaña Wellness


Ofrecemos un servicio integral, que cuida todos los aspectos de la persona, queriendo que sea lo mas accesible posible para el mayor número de personas.

Fisioespaña Wellness. Nace en junio de 2005 con un matiz puramente vocacional con el objetivo de crear un concepto de salud privada que mantenga el equilibrio entre calidad y precio permitiendo así llegar al máximo número de personas.

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